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市老年电大讲师团在东海社区开展健康讲座
来源:无   点击数:25次  发布时间:2018/10/9  

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9月12日上午,舟山市老年电大讲师团特来为东海社区老年大学的学员们授课,由王世和讲师为大家上课,深入浅出地讲解日常健康养身方法。

王世和讲师结合社区乐和理念,以“樂和”作为开场,在“樂”上加草字头变成了“藥”。从“乐”到“药”,王讲师巧妙风趣的授课方式,一下子吸引了学员们的学习兴趣。王讲师告诉大家要合理安排饮食,进行适宜运动,注意休息和安全。同时还提醒学员们要重视日常生活保健工作,养成科学规律的日常作息,适当运动,营养膳食要均衡,保持愉悦的心情。王讲师又跟学员们分享了自己养生方面的生活习惯,并与大家进行轻松互动。学员们也提出了不少养身方面的困惑,王讲师对他们的问题一一进行了解答。

一个多小时的讲座结束后,在场的老年学员们感到意犹未尽,纷纷赞扬讲解精彩有趣,现场响起了阵阵掌声。本次讲座进一步提高了学员们的自我保健意识,利于培养大家健康的生活方式,营造健康和谐的社区氛围。

 

东海社区学校、社区老年大学教学点

2018、9、13